アリーナ

広々としたアリーナ、エアロビクス・ヨガ・健康体操などのプログラムを提供いたします。

トレーニング機器

本格的なトレーニング機器

• トレッドミル
• エルゴメーター
• 筋トレマシン

パークゴルフ場がオープンしました!!

当法人敷地内にパークゴルフ場がオープンしました。当センターではマシン中心にボールやチューブ、セラバンド、バランスマット等室内でのトレーニングを行って参りましたが、パークゴルフ場がオープンした事で屋外活動にも出来るようになり、今まで以上にトレーニングの幅を広げる事が出来るようになりました。
清々しい空の下、新鮮な空気を体いっぱい吸い込み「歩く・打つ」を繰り返す。
楽しいおしゃべりをしながらの適度な運動で、心地よい汗をかく。
パークゴルフを通じて心身共に健康にし、より快適な生活を目指すお手伝いになればと思います。

パークゴルフってなに?

パークゴルフとは、1983年「公園で幅広い年代の人が出来るスポーツ」として北海道で 考案された、専用のクラブとボールを用いて行うゴルフ風のスポーツです。
コースはゴルフよりも短く、ルールはいたってシンプル。
コース中心にピン（旗）が固定されているので、ピンに向かって何打でカップイン出来るかを競う競技です。打数が少ないプレイヤーが勝ちです。
子供から高齢者まで誰でもプレイ出来る一方、病院等でリハビリとしても役立てられています。
※平たんでない芝生の上での歩行で、より下肢筋肉が強化され転倒予防につながる。
※動き続けることで心肺機能・持久力が高まり、体力の向上が期待できる。
※集中力が向上する事により注意力が高まり、安全な日常生活を送ることが期待できる。
まずはパークゴルフに慣れ親しんで頂く事を目的としておりますが、今後は目標を持って プレイして頂く為に、記録会なども開催していきたいと考えております。
ご見学、体験は随時受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。

サンシャインデイサービスセンター
〒305-0861つくば市谷田部6107-14
TEL：029-838-5900
（担当：田中）